11 Rahasia kesehatan dibalik kesegaran teh hijau

Eleven Manfaat Teh Hijau untuk kesehatan yang belum banyak diketahui

Teh hijau dipercaya membantu menjaga berat badan . Namun selain manfaat teh hijau tersebut juga banyak manfaat lain untuk kesehatan yang harus kita ulas bersama-sama.

11 Rahasia Kesehatan Dibalik Kesegaran Teh Hijau

Mengapa Teh Hijau ?

Teh hijau telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun, yang berasal dari Cina tetapi banyak digunakan di seluruh Asia . Minuman ini memiliki banyak kegunaan dari menurunkan tekanan darah dan mencegah kanker. Alasan bahwa teh hijau memiliki manfaat kesehatan yang lebih daripada teh hitam adalah karena pengolahan. Teh hitam diolah dengan cara yang memungkinkan untuk fermentasi sedangkan pengolahan teh hijau menghindari proses fermentasi. Akibatnya, teh hijau mempertahankan jumlah maksimum antioksidan dan poli-fenol zat yang memberikan teh hijau banyak manfaatnya.

Manfaat teh hijau untuk kesehatan

Menurunkan Berat Badan

Teh hijau meningkatkan metabolisme. Polifenol yang ditemukan dalam teh hijau bekerja untuk mengintensifkan tingkat oksidasi lemak dan tingkat di mana tubuh Anda ternyata makanan menjadi kalori.

Mencegah diabetes

Teh hijau ternyata membantu mengatur kadar glukosa memperlambat kenaikan gula darah setelah makan. Hal ini dapat mencegah lonjakan insulin yang tinggi dan mengakibatkan penyimpanan lemak.

Mencegah penyakit jantung

Para ilmuwan berpikir, karya teh hijau pada lapisan pembuluh darah, membantu menjaga mereka tetap santai dan lebih mampu menahan perubahan tekanan darah. Hal ini juga dapat melindungi terhadap pembentukan bekuan, yang merupakan penyebab utama serangan jantung.

Mengurangi risiko terserang kanker

Hal ini dapat mengurangi risiko terserang kanker, tetapi juga banyak berpikir untuk membunuh sel kanker secara umum tanpa merusak jaringan sehat di sekitar mereka.

Mengurangi kolesterol

Teh hijau mengurangi kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan rasio kolesterol baik untuk kolesterol jahat.

Mencegah penyakit alzheimer dan parkinson

Berdasarkan salah satu Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan memperbaiki sel-sel otak yang rusak.

daun teh hijau - 11 Rahasia Kesehatan Dibalik Kesegaran Teh Hijau

Mencegah Kerusakan gigi

Studi menunjukkan bahwa antioksidan kimia “catechin” dalam teh dapat menghancurkan bakteri dan virus yang menyebabkan infeksi tenggorokan,dan  karies gigi.

Menjaga Tekanan darah tetap regular

Konsumsi rutin teh hijau diperkirakan mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

Menghindari Depresi

Theanine adalah asam amino alami yang ditemukan dalam daun teh. Ini adalah zat yang dapat memberikan efek santai dan penenang dan memberi manfaat besar bagi peminum teh.

Anti-virus dan anti-bakteri

Katekin teh adalah agen antibakteri dan antivirus yang kuat yang membuat teh efektif untuk mengobati flu hingga kanker. Dalam beberapa penelitian teh hijau telah terbukti menghambat penyebaran berbagai penyakit.

Merawat kulit

Teh hijau ternyata bisa juga membantu mencegah kerutan dan tanda-tanda penuaan, Hal ini karena antioksidan dan aktivitas anti-inflamasi.

Gaya Hidup oleh Ciara Conlon

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *